No controle

Olá queridos, estou muito bem, espero que tudo esteja bem com vocês.
Estou me sentindo muito diferente dessa vez, digo dessa vez porque já venho tentando emagrecer desde os 15 anos, quando enfim percebi que a gordura me atrapalhava em algumas coisas da vida.
Depois de perder peso a melhor sensação que posso sentir nesse processo de R.A. é a de estar no controle. É assim que pretendo ficar, preciso ter forças para não fraquejar, e quantas vezes já parei nesse caminho, e o mais importante foi que não fiquei prostada consegui voltar a caminhar, e sempre que caminhei a passos largos cansei, dessa vez pretendo ir devagar, não ganhei 15 kg a mais da noite pro dia, então será aos poucos que vou eliminá-los também.
Fiquem na Paz de Deus, é Nele que encontro forças pra prosseguir hoje e sempre.

Casa dos 70 estou de volta.

Melhor impossível, eliminei 900 gr, estou agora com 79,100 na verdade pensei que não tinha emagrecido, afinal comi três pedaços de bolo do aniversário do meu filho, e fiquei alguns dias dormindo apenas três horas por noite, pode não parecer mais ficar sem dormir não favorece o emagrecimento.
Amanhã volto com tudo aos exercícios, estou fazendo 40 min de transport todos os dias, tenho um em casa e por um tempo ele ficou guardando poeira, mas já voltei a usar da forma correta. Bjs...

Vai tudo bem!

Fiquei alguns dias sem aparecer por aqui, estava muito ocupada fazendo meu TCC, ainda não terminei, mas parei um pouco para atualizar essa parte muito impostante da minha vida. Preciso estar bem comigo para fazer bem as coisas e cuidar bem das pessoas que amo.
Infelizmente não estou conseguindo postar meu boletim, deve ter algum problema no blog. O mais importante é que voltei ao controle da minha vontade. Ela ainda esta muito voltada para as comidas nada saudáveis, mas esta sob controle. Perdi 1,5 kg na última semana, estou com 80 kg, estou feliz porque na próxima semana vou voltar a casa dos 70, ai muito bom. Beijinhos.

Boletim VP - 9ª semana

Essa semana deu vontade de fugir, mas pretendo continuar encarando meu problema de frente, rs. E valeu a pena, perdi 700 grs, é pouco mas fiquei feliz. Depois de tanta comelança ganhei peso por duas semanas seguidas, então esse resultado foi uma vitória. Fico devendo o Boletim, porque acabei esquecendo dentro da impressora e só lembrei na reunião, então assim que for atualizado vou postar meu novo peso, 80.600 kg (ah oitenta, vai embora, não te quero mais, rsrs)

Feliz Ano Novo!

Feliz Ano Novo! Que esse ano seja de grandes realizações e com muitas vitórias. Peço a Deus sabedoria para seguir sempre pelo melhor caminho, humildade para aceitar a vontade Dele. Agradeço a Ele por existir na minha vida. Deus, minha razão de viver.

Desejo muitas bençãos de Deus a todos que passarem pelo meu cantinho, bjs