Mais uma vez...

Hoje acordei animada a recomeçar, venho me preparando desde ontem. Volto hoje aos exercícios e a contar os pontos (Programa Vigilantes do Peso Pro Pontos). Esse é meu peso hoje 83,800, de início só quero ver essa casa dos 80 bem longe, que tormento, não consigo lembrar direito quando entrei na casa dos 80, mas sei que foi depois do momento de depressão que passei em 2010. Um dia eu conto aqui como foi e como sai da depressão.

Liberdade

 

Gostaria muito de ser por fora o que sou por dentro. Ou sou por fora o que estou por dentro hoje? Pensando bem, preciso melhorar por dentro e por fora, resgatar minha alto estima. Toda essa gordura só esta comigo por falta de amor próprio, preciso parar de esperar nos outros, parar de pensar que os outros precisam falar a verdade e dizer como estou gorda, ninguém tem coragem de falar a verdade, só pensam, mas não falam...
Estava escrevendo quando procurei uma foto e achei essa em um blog, parece coisa de Deus tentando me ajudar, é coisa de Deus, ele sempre presente em todos os momentos da minha vida, Te amo Senhor, obrigada por tua fidelidade.

Entrar na caso dos 80 é fácil sair é difícil

Meu peso atual 82,200 kg, ai como é difícil sair da casa dos 80, parece que nunca mais vou pesar 70 e tantos quilos, rs só 80 e tantos quilos. Mas não vou desistir, coloquei dessa vez uma meta mais realista, e se não alcançar, não vou desanimar, pelo menos não estou ganhando estou perdendo, pouco, mais perdendo. Hoje em dia me sinto mais no controle, esse final de semana foi complicado porque não comprei minhas comidinhas, acabei comendo o que tinha e com certeza não era nada saudável, mas a vida continua, se Deus permitir volto aqui semana que vem para das mais notícias boas.

Vigilante de novo, rs

Mas uma vez estou sendo vigilante, optei por essa forma de reeducação alimentar porque na minha opinião é a melhor, pelo menos pra mim. Já tentei de tudo durante 25 anos, remédios, chá, sopas, dietas loucas, mas o único método que deu certo foi o Vigilantes do Peso, contar os pontos é a melhor opção pra mim, não é dieta é reeducação.
Não estou participando das reuniões, no momento estou sem dinheiro pra isso, vou por enquanto tentar sozinha, se a coisa apertar volto a ir nas reuniões, que são tudo de bom, é uma injeção de ânimo, tipo um ombro amigo nas horas ruins.
Não sei quanto estou pesando hoje, vou pesar só no sábado, prefiro assim, porque se caso engordar ou perder 100 gr, vira um caos na minha cabeça, perco o ânimo e acabo voltando a estaca zero.
Já estou na segunda semana mas não perdi muita coisa, valeu somente para entrar no ritmo, hoje estou começando uma nova semana e parece que vai ser mais fácil, posso comer 28 pontos e as frutas e alguns legumes e verduras são zero, fica mais fácil de saciar a fome entre as refeições.
Estou fazendo exercício também, comprei um transport a quase um ano, mas não usava, passei a fazer 50 min por dia e isso vai fazer a diferença. Tenho como meta pesar 79,900 kg no próximo sábado dia 01/09 sei que é uma meta ousada, mas se fizer direitinho sei que dá.

Peso atual

Olha meu peso atual. Fazer o que? É de frente que se enfrenta o inimigo, é de pé que se luta uma batalha e com determinação que vencemos a guerra.