Boletim VP - 8ª semana

Infelizmente encontrei mais 600 gr dos kg que já tinha perdido. Mas não vou desistir, essa época de festas ainda é muito complicada pra mim, acredito que com o tempo vou conseguir me controlar.
Das outras vezes que escrevi no blog sempre que engordava desistia, fugia da realidade, e assim acabava me entregando de vez a compulsão. Dessa vez resolvi encarar de frente minha realidade. Sei que as pessoas que passarem por aqui podem entender o meu problema, afinal sofem ou já sofreram desse problema de controle do peso. Segue meu boletim. É de frente e de pé que se enfrenta um problema, e não se escondendo.